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    晚上吃哈密瓜好吗_哈密瓜_晚餐_好处 1、补血 贫血的人群总是想着那些食物可以补血,其实像哈密瓜就可以哦!哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用,所以可以用来作为贫血的食疗之品。还可以可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状,功效很全面的哦! 2、防晒 夏天的时候多吃些哈密瓜,太阳再多也不用怕了哦!因为美味可口的哈密瓜不仅仅是人们夏季消暑的上佳选择,而且它还有着特殊的作用。法国的一位农夫在无意中发现,有种哈密瓜对人们的皮肤特别有好处,它能防止人们娇嫩的皮肤被太阳晒伤,这哈密瓜能保护娇嫩的皮肤哦! 3、减肥利便 不要以为哈密瓜甜甜蜜蜜的,就认为这哈密瓜热量很多哦,其实哈密瓜是减肥的上乘水果,哈密瓜所含的热量非常低,脂肪的含量也很低,但是它却具备人体所需的多种营养102035067jinhuachuang成分。哈密瓜性质偏寒它具有利便、益气、清肺热止咳嗽的功效,适用于肾病、贫血、便秘者、胃病和咳嗽痰多的患者,哈密瓜很好吧! 4、预防疾病 吃哈密瓜还能帮助预防疾病的,如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭,食用哈密瓜都能有所改102035067jinhuachuang善。每天吃半个哈密瓜可以补充水溶性维生素C和B族维生素,能确保机体保持正常新陈代谢的需要,这样疾病就会少了哦! 5、清凉消暑 为什么夏季一定要吃哈密瓜呢,因为哈密瓜味甘如蜜,奇香袭人,有“瓜中之王”的美称,是夏季解暑的佳品。哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用,哈密瓜还有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用,所以哈密瓜是夏季解暑的佳品,有了哈密瓜的夏季都舒适多了哦!
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